最近收到很多私訊：
1） 「我也懷孕了⋯ 好怕變胖唷！怎麼可以不變胖？」
2）「你懷孕不要再減肥了！」
先來回答問題2:
我相信我每個影片的料理，都是營養滿滿的⋯ 從來沒有追求過度極端的「減肥飲食」例如極低卡，或是只吃某類東西 （一天8個蘋果）那種⋯ 從來沒有！
放心啦😆
有關於問題1:
答：不用怕阿！就是會變胖😅
當然有些人完全沒胖，主要跟體質有關啦（當然孕期飲食、身體的肌肉量也很有關係⋯）
我本身就是易胖體質，我對於這件事，看的很開：「以後再減就好了」
（放上上次懷孕的照片，給大家壓壓驚🤣真的胖了瘦的下來真的不用擔心❤）
其實我比較care變胖以外的事情
例如 - 現在胸部很漲很沉重，上半身很自然的被往下往前拉，不自覺就駝背了
例如 - 腹肌現在被撐大，很難發力，一不注意就會骨盤前傾
例如 - 孕期情緒真的有點波動⋯ 加上居家防疫不能出問⋯ 壓力真的有點大呢！
好在已經習慣健康生活的模式
習慣早上起來先做一些運動，就算我現在不跑不跳，只是拉拉筋我也覺得很抒壓
冰箱總是滿滿放著蔬菜水果
不知道為什麼，做了健康又好吃的美食，總是讓我正能量滿滿❤️ （影片：無麵粉蘋果鬆餅 和 高纖楊枝甘露，之後的影片都會分享唷）
生活除了胖跟瘦，還是有很多事情啦！❤️
最後～ 跟大家抱歉一下⋯這週的youtube 影片要暫停一次唷！
因為屁孩跩寶宅在家⋯ 黏緊的很，而且我也希望在二寶出來前⋯給他多的時間的倍伴❤️
下週會給上大家好吃健康的影片～稍等我一週唷！
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